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先に結論。「片付けでどこから手をつけていいかわからない」と感じたら、まずは“小さく始める順番”を決めて、安全・ルールを守りながら進めるのが近道です。この記事は、今日30分で動ける手順と基本の法ルール（家電4品目・小型家電・電池・データ消去）...

先に結論。「全部出せないなら“全部出しを小さく刻む”」が合言葉です。モノはモノ別に少量ずつ一時退避→要・不要・保留の3分類→定位置づくりの順で進めると、狭い部屋でも安全に片付けが進みます。こんまり®メソッドが伝える「場所別ではなくモノ別で出...

先にまとめ。「片付け途中で嫌になる」の主な理由は、①選択肢が多すぎる（決められない）、②視覚情報が多い（集中が切れる）、③目標が大きすぎる（達成感がない）、④体力・気力の消耗（休憩不足）です。この記事では、心理学や行動科学の知見をベースに、...

片付けロボットの値段はいくらくらい？――この疑問に、最新の公開情報を基にやさしく解説します。この記事では、家の“片付け”を助けるロボット（例：棚を運ぶタイプ）と、床の“掃除”をまるごと任せられるロボット（ロボット掃除機）を分けて紹介します。...

片付けで具合が悪くなる理由とは？改善策・心身のバランスを整える方法「片付けを始めると、なぜか気分が悪くなる」「頭痛やだるさで続かない」。そんなお悩みに寄りそい、片付けで具合が悪くなる理由を“心・体・環境”の3つの視点からわかりやすく解説しま...

先に結論。もらい物の正解はひとつではありません。「気持ちに感謝する」→「使う／保留／手放すを決める」→「寄付・売る・リサイクル・リギフト・写真保存」から選ぶの順で決めると迷いが減ります。本記事は、角が立たない伝え方と、食品・コスメ・衣類・家...

「未使用のまま眠っている物、どう手放すのがいちばん？」そんな迷いに、売る・寄付・譲る・自治体回収の4つを並べて、やさしく比較しながら選べる記事です。どれも良し悪しがあり、片方を否定する必要はありません。目的・モノの種類・安全やルールを踏まえ...

先に結論。「断捨離したけど減った気がしない」と感じる主な理由は、①“見える面積”が変わっていない／②入ってくる量（買い物・もらい物）が止まっていない／③残す基準が曖昧／④決断疲れで手が止まる／⑤進捗が見えないの5点に集約されます。本記事は、...

先に結論。断捨離の準備は「分ける」「まとめる」「安全・清掃」「時間管理と記録」の4グループで考えると迷いにくいです。段ボールはたたんで“ひもで十字しばり”が基本で、ガムテープは不可とする自治体が多いため、かならず地域の公式ルールを確認しまし...

先に結論。「明らかなゴミ → 大きい物 → 数が多い物 → 期限切れ・壊れた物 → 買い直せる物」の順に着手すると迷いにくいです。部屋別で進めても、カテゴリ別（判断しやすい順）で進めてもOKです。目的は同じで、決めやすい物から慣らしていくこ...